Sábados de práctica en Tashigar Sur – 30 de Junio

Cronograma:

15:00 a 15:50 – Meditación

(con el instructor Sergio Oliva)

16:00 a 16:50 – Respirar bien para vivir mejor 

(con la instructora Marisa Alonso)

17:00 a 18:00 – Khaita – Danzas alegres

(con la instructora Alejandra Krosnovor)

  • Meditando trataremos de aplicar métodos para encontrar un estado calmo de la mente y de esta manera poder estar más presente y felices en lo que se presenta cotidianamente.

  • Sobre los ejercicios de respiración, coordinaremos ejercicios corporales para la guía y control de nuestra respiración, lo cual favorece un estado de la mente más claro y calmo, y a una energía más equilibrada y fortificada. 

  • Bailando Khaita (danzas alegres) también disiparemos nuestras tensiones. Una mente más calma nos va a permitir movernos armoniosamente disfrutando de la música y del movimiento, desarrollando de este modo una conciencia del momento presente.

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Actividad con contribución voluntaria
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Cómo llegar: Indicaciones
info@tashigarsur.com
+5493518116874

 

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