El fin de semana que corresponde a Semana Santa, tendremos un programa de prácticas colectivas combinado con explicaciones en nuestro Gar.
PROGRAMA
Jueves 18
Yantra Yoga y Thun Corto
15:30 a 17:00
Thun de Yantra Yoga. Coordina Carolina Mingolla.Actividad libre y abierta.
17:00 a 19:00
Explicación sobre el Thun Corto.Coordina Sergio Oliva.
19:00 a 20:00
Danza del Vajra. Luego de las actividades del día, dejamos este espacio para compartir un Thun de Danza entre los practicantes.
Viernes 19
La Ganapuja
Cuando en la Ganapuja decimos que todo tiene un mismo sabor, no nos estamos refiriendo a que lo dulce y lo salado tienen que saber igual; con el sentido del gusto disfrutamos de los distintos sabores de las ofrendas, pero reconocemos que aunque en su manifestación todas estas cosas sean diferentes, su esencia es siempre la misma, la vacuidad.
10:00 a 12:00
Explicación sobre la Ganapuja. Coordina Sergio Oliva.
16:00 a 18:00
Explicación sobre la Ganapuja, segunda sesión.Coordina Sergio Oliva.
18:00
Preparación de ofrendas de Ganapuja. Cada uno traer las propias, sean de comida y/o bebida.
18:30
Ganapuja de luna llena
Sábado 20
Yantra Yoga
Usaremos ejercicios para intentar identificar y desbloquear las tensiones que nos impiden respirar bien; practicaremos los yantras de las series preliminares y algunos yantras de los distintos grupos para expandir nuestra capacidad; y finalmente aplicaremos el pranayama de la segunda serie de yantras, la respiración rítmica.
Para participar de la actividad es necesario tener conocimiento previo en Yantra Yoga.
10:00 a 12:00 Primera sesión de Yantra Yoga
16:00 a 18:00 Segunda sesión de Yantra Yoga
Instructora: Marisa Alonso
INFORMACION
Les solicitamos confirmar su participación en las actividades y reservar alojamiento, para organizarnos mejor. También recibimos todas sus consultas!
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