Cómo ayudarnos a nosotros mismos y cómo ayudar a los demás a través del YOGA y la MEDITACIÓN – 22 de junio 2019 en Tashigar Sur

Actividad libre y abierta, no requiere experiencia previa.

22 de junio de 15:30 a 18:00

Meditación (con el instructor Ricardo Sued) y Yantra Yoga (con la instructora Carolina Mingolla)

Poder ayudarnos y ayudar

Meditando aplicaremos métodos para encontrar un estado calmo de la mente y de esta manera poder estar más presentes y felices en lo que se presenta cotidianamente. La metodología que usaremos servirá para poder desarrollar esta calma y así ayudarnos y ayudar a los demás.

Leer más:
http://tashigarsur.org/dzogchen/ensenanzas-dzogchen/

Practicando Yantra Yoga además de tener una introducción a este efectivo método, también podremos experimentar un equilibrio en nuestra energía a través de las posiciones, el movimiento y la respiración; y de esta manera colaborar activamente con los demás.

Leer más sobre Yantra Yoga:
http://tashigarsur.org/yantra-yoga/

Costo: contribución voluntaria

Consultar por alojamiento

Información:

info@tashigarsur.com

Solo WhatsApp: +54 9 351 8116874

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