Aprender a Meditar – 25 y 26 de noviembre

Una invitación a descubrir el verdadero estado de relajación de nuestro cuerpo, de nuestra energía y de nuestra mente.

CURSO de FIN DE SEMANA

No requiere experiencia previa en ninguna de las prácticas que se harán

En este fin de semana podrán participar todos aquellos interesados en aplicar métodos de relajación en la vida cotidiana.

CRONOGRAMA 

Sábado 25 y Domingo 26 de noviembre

  • 9:00 a 10:30

    Meditación

    Mucho se dice y se lee sobre la La Meditación, por eso organizamos este curso guiado por un instructor calificado de Dzogchen, para que puedas conocer en que consiste meditar, y como lo puedes aplicar directamente, fácilmente, simplemente en tu vida diaria.

  • 11:00 a 13:00

    Danza de los tres Vajras

    Es una meditación en movimiento, es principalmente una práctica para armonizar la energía del individuo.
    La Danza se practica sobre un mandala, que representa la correspondencia entre la dimensión interna del individuo, y la dimensión externa del mundo en que vivimos.

  • 16:00 a 17:30

    Yantra Yoga

    Es uno de los más antiguos sistemas de Yoga en el mundo. Al hacer distintos movimientos, la condición de la respiración cambia y este cambio ayuda a equilibrar el prana o energía.
    Gracias al equilibrio en la energía, disminuyen los obstáculos y aumentan las condiciones favorables.

  • 18:30 a 20:00

    Khaita, danzas modernas tibetanas

    Esta danza es considerada un vehículo de conocimiento profundo que nos permite aplicar las enseñanzas en la vida diaria.
    Desde esta perspectiva, danzar se vuelve un instrumento para armonizar los tres aspectos de nuestra existencia: cuerpo, energía y mente.

  • Alojamiento en habitaciones y camping

    (sin cargo para socios Comunidad Dzogchen)

  • Reservas/inscripciones:

    secretaria@tashigarsur.com

También puedes ponerte en contacto con nosotros a través de este formulario: