Actividad libre y abierta, no requiere experiencia previa. 22 de junio de 15:30 a 18:00 Meditación (con el instructor Ricardo Sued) y Yantra Yoga (con la instructora Carolina Mingolla) Poder ayudarnos y ayudar Meditando aplicaremos métodos para encontrar un estado calmo de la mente y de esta manera poder estar más presentes y felices en […]
Guruyoga en el Karma Yoga Guruyoga en la Danza Guruyoga en el Yantra Guruyoga en la Meditación Para participar es necesario haber recibido Transmisión. Coordinarán nuestros instructores Alejandra Krasnogor, Marisa Alonso y Ricardo Sued. PROGRAMA COMPLETO Sábado 1 9:30 a 10:45 – Desarrollando la calma: Yantra Yoga y meditación 11:00 a 12:15 – Karma Yoga […]
Este será un curso de fin de semana teórico/práctico, donde nos enfocaremos en descubrir nuestra real esencia y encontrar paz, calma mental y claridad plena a través del conocimiento de la milenaria tradición del budismo tibetano. Abordaremos las enseñanzas que fueron originalmente transmitidas por El Buddha y posteriormente ampliadas o detalladas por grandes maestros espirituales […]
El método de práctica en sí, en cuanto a la manera cómo se emplea y aplica, se conoce como Zernga, o los Cinco Puntos Principales. Zer significa puntos específicos principales. En el lenguaje tibetano moderno, zer quiere decir clavo en general. Un clavo es colocado en un punto preciso. Zer también puede referirse a un […]
Aprenderemos técnicas de meditación y respiración con las que procuraremos estar plenamente conscientes y presentes en cada momento, usando nuestro cuerpo y el ambiente que nos rodea como herramientas para evitar perdernos en los pensamientos. Combinando la caminata con la meditación estimularemos la atención y la consciencia del instante presente, produciendo por consiguiente un estado […]
El fin de semana que corresponde a Semana Santa, tendremos un programa de prácticas colectivas combinado con explicaciones en nuestro Gar. PROGRAMA Jueves 18 Yantra Yoga y Thun Corto 15:30 a 17:00 Thun de Yantra Yoga. Coordina Carolina Mingolla.Actividad libre y abierta. 17:00 a 19:00 Explicación sobre el Thun Corto.Coordina Sergio Oliva. 19:00 a 20:00 Danza […]